Sono! Ho como sinto falta!

Boa tarde mulheres maravilhosas! Nesse findi estava pensando sobre a importância do sono, do descanso, do relaxar, dormir, sonhar, enfim, das maravilhas que o sono proporciona. Na verdade penso sobre isso a 1 ano e 2 meses (idade da minha princesa). Eu sempre soube que quando tivesse meu filho ou filha as coisas iriam mudar, que tudo se transformaria por completo. E uma das mudanças seria a falta ou na verdade a privação do sono. Mas quando vivemos essa realidade, a situação é diferente. Quando minha filha nasceu foi só alegria (digo para alguns), pra mim foi momento único, lindo e maravilhoso. Mas no puerpério tive depressão pós parto, conhecido também por baby blues. Por 2 meses, ingeri medicação natural que não afeta-se a amamentação, e eu pudesse me recuperar o quanto antes. A partir do 3 mês, comecei a melhorar. Mas o que me deixava inúmeras vezes chateada, cansada, desanimada, era a privação do sono. Tinha vezes que eu, chorava muito e noutras orava pedindo a Deus força e ânimo pela minha filha e por mim mesma. Minha pequena precisava de mim, saudável e bem. Quando retornei ao trabalho, voltei sem ânimo para me cuidar, como eu dormia pouco, eu levantava, amarrava o cabelo e colocava uma roupa para sair. E quem me conhece sabe que sou vaidosa, amo ir no salão de beleza, e me cuidar kkkkkkk. Mas falando sério, deixei de lado a vaidade, o desânimo pegou, e a vontade de me cuidar tinha desaparecido. Engordei, me larguei e me despreocupei com a minha imagem e com, a minha saúde mental. Eu achava que deveria ficar só em função da minha filha (antes de me julgar- sou mãe de primeira viagem). Queria cuidar dela, fazer tudo por ela. Não queria voltar a estudar, e não me sentia a vontade em deixar minha filha de lado (ao meu ver) para fazer o que eu gostava. Eu tinha em mente que precisava ficar grudada nela, já que trabalho fora e já fico longe de 8 a 9 horas no dia. Enfim, tudo isso eu pensava. As pessoas não entendem, mas a falta de sono gera inúmeras disfunções no emocional e no físico, e em mim, afetou os dois. Em um fim de semana, conversei muito com minha mãe, e entendi que eu estava em um estado de stress alto e esgotada, por isso eu precisava me levantar e me enxergar novamente, caso contrario eu seguiria nessa conduta de desgaste e não acabaria bem. O incrivel é que sempre trabalhei o emocional dos outros, estudava sobre o assunto e fazia pós graduação sobre, e mesmo assim tive problemas. Pra você ver que a falta do sono gera inúmeros sentimentos de frustração e desgaste caso não tratado. Atualmente, meu sono está começando a ficar em dia, minha filha dorme a noite toda, além das sonecas do dia, e isso me deixa relaxada em vários momentos. Enfim, hoje digo que a falta do sono independente do momento ou da situação gera sim problemas de saúde, e sim, o emocional adoece tambem. Então, valorizo cada momento que posso dormir e descansar. Faco desse momento unico e meu. E você, valoriza esse momento????? Me respondi aí!